I dag tilbringer jeg dagen i Stensparken og kunne ikke dy meg med å knipse et bilde av denne kompakte fyren som avkjølte seg i bassenget. Godt det finnes slike steder for firbeinte venner også 🙂
Sommerfølelsen har kommet og man blir ikke mindre sjarmert av slike krabater vel? 🙂
Ingenting er som å komme seg ut i frisk luft og kose seg med gode venner. I dag fikk Samuel Wilborn max ut av dagen. Han koste seg i Frognerparken med å mate både fugler og dyr og finnes ikke redd spisse hundetenner eller kvasse nebb 🙂
Ps! Legg merke til hvor forelsket Tina og Frithjof er. Jeg og Henning måtte holde et ekstra øye med barna da de ikke hadde øyne for andre enn hverandre…. 🙂 Det er godt å se kjærleiken blomstre og bli sterkere for hvert år som går!
Samuel med en hund på str. med en løve og som i tillegg hadde samme looken etter en kraftig klipp 🙂 Han er gla i dyr og det er morsomt å se. Snill liten gutt som utforsker verden!
Vi har hatt en nydelig helg på fjellet hos Hennings familie. Idyllisk natur som klippet ut av et julekort. Vibeke og Pål er gjestfrie og vi har kost oss masse.
I dag plukket vi opp Anniken på Vinstra, da hun hoppet av toget der. Det er langt å reise med tog helt fra Mosjøen, så da hjelper det på å korte av reisen litt med godt selskap siste biten inn til Oslo. Ikke hver dag man har ungene i baksetet lengre 😉
Jeg har kommet inn i et ok mønster med trening som jeg er fornøyd med. I dag fikk jeg også Henning med meg, noe jeg håper gjentar seg 🙂
FitnessXpress har fått bra score etter test. At det er fitnessprinsessen Lene Hansen fra Tromsø som pryder reklamemateriellet på disken deres visste jeg ikke, før hun la inn en kommentar på instagram. Kult 😉 Dere finner meg på instagram som solhegge om dere vil følge meg 😉
Blir spennende å følge Lene Hansen videre i toppeliten 😉 Hun er en tøff småbarnsmor og beviset på at man får til det man vil. Slikt liker jeg 😉
Store eiketrær står langs veien min til jobb og enkelte steder ligger områder med høstløv som et teppe på fortauet. Gleder meg over de vakre fargene hver eneste dag, enn så lenge. Høsten er en vakker tid. Savner høststormene i nord, med fyr på peisen og huset fullt av levende lys 😉
Høsten er her og med den de strålende vakre fargene i naturen. Selv på den grå asfalten i tykkeste Oslo lyser bladene fra trærne opp og gir meg mye glede 😉 Jeg elsker høsten og nyter hvert sekund . Er i grunnen glad i alle årstider, men høsten er spesiell.
Vi har ledd mye av at vi har Tina og Bettina hos oss i SOL PMU. Navnekombinasjonen er til tider forvirrende for meg, spesielt når jeg skal gi jentene beskjeder. Man kan bli småforvirret av mindre, ikke sant? Tina Wilborn og Bettina Amundsen er supre jenter, men går ikke til filmen med det første…eller? Har noe spennende på gang, så hvem vet 😉 Jeg er iallefall stolt over å ha orginalene hos meg!
Godt jeg er sjefen over Tina og Bettina 😉 ….men Tina har funnet seg godt til rette i resepsjonen nå og har tatt styringen. Modellmamma er en stor del av jobben og neste uke er det grunnkurs i pmu og da får dere hilse på jenta med den blide stemmen.
Trening er noe jeg kommer til å blogge litt om fremover, da det nå er en del av hverdagen min. Hadde faktisk aldri trodd jeg skulle komme meg ut av sofaen på kveldene etter jobb. Begynner å bli mere fortrolig med å sette av tid til å bruke kroppen mere enn før og “svette” litt ekstra 🙂
Fokus på “kropp” er alt for stort. Er det ikke mere hyggelig å fokusere på å komme bedre i form og spise “litt” mere sunt i hverdagen og ha EN kosedag i uken istedet for 7? Jeg synes ikke jeg har ofret så mye til nå og trives bedre med meg selv. Håper dette blir en vane etter hvert. Er iallefall i gang med planen om livstilsendring.
Ha en fortsatt god dag 🙂
Stiv og støl i dag, men har overlevd! Føles som om kroppen har fått en real omgang juling. I dag gikk Bettina, Lone og jeg innom Anton Sport for å kikke på treningsko med dempere. Det endte opp med at jeg kjøpte meg nye Nike sko, samt et par i bursdagsgave til Bettina som trener hver eneste dag. De føltes deilig myke og stødige på foten og lett 😉 Blir deilig å gå lang tur i kveld!!
I dag var jeg på min første trening med PT. Lene Alexandra fikk oppgaven og hun er superflink. Kan fortelle dere at jeg kjenner muskler jeg ikke har merket noe til før. Jeg er en Tornerose som har sovet i 100 år når det gjelder trening. Har ikke trent siden Meløy IL’s damelag og det begynner bli en generasjon snart 😉
Jeg ikke bare tror, men vet at jeg ikke hadde kommet meg på trening uten PT, da det iallefall ikke for meg har vært motiverende å bare slenge meg med gode venner som er ivrig meg trening på treningsentre fra før. Føler meg som bambi på glattisen og må begynne totalt på scratch …. det føles godt å gjemme meg litt bort og få veiledning med holdning, samt motivasjon for de øvelser jeg trenger for å få max utbytte av dette. Lene tok imot meg på en veldig flott måte og jeg følte meg overhodet ikke dum, selv om formen var værre enn jeg trodde den skulle være 😉 Det er aldri for sent å tenke på seg selv. Trening er en investering i helsa!! Jeg er en arbeidsnarkoman og jobber fra kl 08 til 18-19 hver dag. Da er det ikke enkelt å finne plass til trening og mat og søvn er det som har stått som nr.1 på lista mi.
Det jeg derimot er gla for er at hun ikke så meg gå ned trappa fra studioet, samt Pilestredet ned. Trodde føttene skulle svikte meg totalt 😉 Nå står torsdag for tur og jeg håper bare ikke musklene motarbeider meg helt, for på trening skal jeg 😉
