At det å røre på seg er sunt er det vel ingen tvil om, men at “rask” gange hver dag i ca 15 min. forlenger livet med hele 3 år, skal man ikke kimse med 🙂 Kom over denne artikkelen på VG nett om stor undersøkelse ang. fysisk aktivitet.

Daglig mosjon kan også knyttes til lavere risiko for å dø av kreft og ser ut til å redusere risikoen for å dø av kreft med 10 prosent.

Konklusjonen i dag blir å kjøpe seg nye joggesko. Den nye klinikken ligger i rask gange 10 min fra hvor jeg bor på Bislet, så da får jeg en lite dose fysisk aktivitet når jeg endelig kan gå til og fra jobben hver dag. Jeg er ikke kjent for å trene, men har Kristine og Bettina som stadig ymter frem på at; ” du passer perfekt i den ellipse maskinen” 🙂 Vel…må vel bli med jentene et sted å teste ut maskinen. Jeg tar sikte på å leve et langt liv!!

Hvilke joggesko bruker du? Noe bra å anbefale meg?