Lavkarbo er ikke bare bare, men disse briksene er supergode med deilig pålegg. I tillegg blir du mett i timesvis etter et måltid med dette på menyen. Supersmart å ha som mat på jobben når det er travelt og du ikke rekker spise. Her er oppskriften.
5 egg
2,5 dl solsikkefrø
2,5 dl sesamfrø
2,5 dl knuste linfrø
2,5 da hakkede valnøtter
1 ts salt
Bland alle ingrediensene og hell røren i en smurt langpanne. Stek dem midt i ovnen ved 190 grader i 10-11 minutter. Skjær opp til brikser i ønsket størrelse etter litt avkjøling. Kan oppbevares i kjøleskapet i 4-5 dager og kan også fryses.
5 kommentarer
Takk for tips, da spørs det om jeg må teste selv !:)
Nam de der ser ikke så værst ut 🙂
liitamarita:
Det beste er at de er superenkle å bake 🙂
Disse skal jeg definitivt lage i morgen 😀
Du mener 2,5 DL Valnøtter? Ikke Da?
Det så jo veldig naturlig ut. Er det dyrt eller??????