Det er ikke ofte jeg skriver om slanking, da kosthold og trening ikke er min spesialitet (tenker da god nok for å veilede og anbefale andre dietter og treningsformer), noe jeg får en del spørsmål og mail om. Det er ikke til å unngå å få med seg det store fokuset på kropp!! Jeg kjøpte eks antall ukeblader for å ta med meg på ferie og samtlige temaer på forsiden var om slanking og dietter! Er det rart at folk får et fordreid speilbilde av seg selv.

Leste nettopp en artikkel i et blad at man skulle unngå å veie seg og ikke fokusere på slanking eller tenke kalorier når man spiste. Det er noe som heter sunn fornuft når det gjelder kosthold også. Spise regelmessige måltider, røre mere på seg og unngå søtsaker. 
Det har blitt større fokus på lettprodukter, da det viser seg at kroppen trenger det riktige fettet i det daglige kosthold. Hadde en fantastisk ferie hvor jeg aldri har rørt så lite på meg da jeg følte det var det jeg trengte etter en travel arbeidsperiode. Jeg koste meg også med det jeg ønsket spise i ferien og grudde meg "litt" til badevekta etter 3 uker i total nytelse med fristelser hver eneste dag! Overrasskelsen var derfor stor da jeg kunne konstantere at jeg aldri noengang har lagt så lite på meg etter en ferie noensinne!

Annonsørinnhold

Vårens aller fineste sneakers til henne

Er lettprodukter noe man skal unngå, og hva med de kunstige tilsetningsstoffene? Se dette nettforumet trim.no

Fine treningsblogger er:

Kari Jaquesson 

Helene Rask (Gratulerer med ny jobb)

Samtidig kan jeg anbefale dere med "vektproblemer" til å lese Vidarius fantastiske innsats! Tar av meg hatten!! Mange med og uten vektproblemer vil nok finne mange nyttige tips her!