Nye testfarger :)
Vi pigmenterer i høy hastighet disse tider, da kundene ønsker enkle og vakre løsninger før ferien. Nå er jeg valgt ut i å teste nye pigmenter som skal være med å sette standard for hele bransjen. H...
Kurs Permanent Makeup
Eyelinertattoo av elever!
En tynn liner i øvre vippekant ble lagt av vår danske elev Nabila i dag. Superlekkert :)
Lepper tatovert på kurs!
Disse leppene ble "litt" forstørret og formet av elever på kurs i dag. Alltid spennende med lepperesultater, hvor elevene virkelig får jobbet med teknikker!
Dansk elev på kurs!
Vi har nye modeller og modeller for refill denne uken hvor vi holdet grunnkurs i permanent makeup! Her er resultat etter første refill og modellen er superfornøyd!
Nabila kommer helt fra Københa...
En dag i klinikk!
I dag hadde vi Jannicke Nygaard fra Aud's hudpleie i Kristiansand hos oss. Alle elever får være en dag i klinikken for å trene ekstra om de ønsker det. I dag sto eyeliner og bryn på menyen.
Resu...
Bettina booker modeller!
Bettina er i full gang med å booke inn nye modeller for grunnkurs i pmu. Modeller som har vært på siste kurs og tidligere prioriteres. Vi gleder oss til å ta imot nye elever og fantastisk flotte mo...
Ønsker du kurs i tatovering/pmu?
Uke 16 holder vi kurs i permanent makeup. Grunnleggende kurs med elever fra Norge, Sverige og Danmark. En spennende mix. Vi holder siste kurs i juni og spent på om dette er noe for DEG? Send en mai...
3 elever på oppfølging i klinikk!!
På to dager har vi hatt tre elever innom klinikken på oppfølging. Jeg er stolt av elevene våre, som viser stor interesse for faget og kommer innom på en "veiledningsdag" for å få testet sine ferdig...
Nye elever klar for jobb!
Like før jeg reiste til Gøteborg før helgen, ble 3 nye elever ferdig med grunnkurs i pmu. Flinke jenter som sto på og tok utfordringer på strak arm. Nå trenger de kunder for å komme i gang og lover...
Resultater på kurs i pmu!!
Brynresultat fra grunnkurs i dag. Har man lite hårvekst på bryn, er permanent makeup perfekt! Lepper ble også pigmentert og denne fargen er helt ny. Spennende ikke sant?
Bryn utført av elev!
Disse brynene ble utført av en elev forrige uke. Vi har stor pågang av nye elever som ønsker lære seg yrket. Jeg er en pirkete lærer, men så er dette noe som skal utføres i et ansikt. Vi korrigerer...
Her fixer vi på lepper med gammel pmu!
Forrige uke hadde vi kurs i permanent makeup. Denne "leppemodellen" dukket opp med en litt dårlig utført pigmentering. Fasongen var ikke tilfredstillende, noe modellen selv påpekte. Hun viser oss s...
Sjekk ut nye elever fra SOL
I dag tenker jeg disse elevene får slappet litt av etter en hektisk og tøff uke på klinikken min med å lære seg permanent makeup. Yrket blir stadig mere populært og jeg håper de får like stor glede...
Tatovert skjønnhetsflekk?
Tarovert skjønnhetsflekk er høyst aktuelt, og de som ønsker en liten pikant flekk på kinnet eller i overkant av leppen finner veien til meg ;) Elegant? Det synes jeg.
Modell på lepper?
I dag har vi hatt en mange modeller og flotte elevarbeider på agendaen. Pmu er et faglig krevende yrke som både er interessant og utfordrende. Vi har mange fornøyde kunder og resultatene blir bra o...
Er gu'mor til en på kurs i tattoo :)
Da har vi en spennende uke foran oss med nok et grunnkurs i pmu. Denne gangen er gu'barnet mitt Katarina Hammer med :) koselig. Hun starter opp i Stavanger og gleder meg på hennes vegne. I morgen f...
Utrolig forvandling :-) Sjekk selv!!
Denne unge damen ble ny med pigmenterte bryn og vi elsker jobben vi utfører. Ved å få frie tøyler, kommer de beste resultatene. Ved neste refill vet kundene nøyaktig hva de ønsker.
Stråbryn blir perfekt, samt leppetattoo!
Ingen tvil om at Anniken har stått på og jobbet med ny teknikk av stråbryn denne helgen. Vi har høy kvalitet på arbeidene vi utfører og skal man holde tritt med utviklingen er kursing et must. Vi r...
Her kurser vi i lepper og bryn internt!
I dag har det vært travelt. En salig mix av bryn og lepper for vg.elever og denne gangen er det mine egne som kurses, samt en dame fra Trondheim. Tonje Elshaug fikk jeg plass til på leppekurs, da v...
Teamwork gir resultater :)
Anniken startet med pmu i september og har allerede blitt imponerende dyktig på kort tid. Det lønner seg å være hos oss en uke i klinikken etter endt kurs for gode råd og ikke minst faglig veiledni...
Da er bryn på agenda igjen! Lærlinge i bedrift, samt elev!
Da starter vi opp for fullt med kurser, lærlinger og elevdager i bedriften igjen. Fredag kommer det en elev for å benytte seg av dagen vi alltid har med i kurset vårt. Den må benyttes innen 3 mnd. ...
Kurs og modellbooking!...nytt yrke?
I dag har vi startet opp med å booke inn modeller for våre to første kurs i 2013. Bettina har gjort en stor jobb og er straks i mål nå. Vi skal også ha inn lærling i uke 5 hvor du får behandlinger ...
Ønsker du lære deg permanent makeup/tatovering?
Kurser for neste år er under sterk planlegging. Dette bildet er fra et av kursene jeg holdt ved lokalet mitt på Ellipse Klinikken.
Christina er en dyktig elevsom også har tatt vg.kurs hos meg all...
Aga fra Bergen pigmenterer med SOL PMU.
Aga Halvorsen fra Bergen har tatt flere vg.kurs hos meg og jobber med SOL PMU's system. Hun var også med for å delta på kongressen i Berlin og har garantert fått mye igjen for turen. Bor du i Berge...
Gunn fra Fredrikstad pigmenterer ;)
Vi hadde med to flotte jenter til på kongressen i Berlin og Gunn Bringsrud var en av dem. Her står vi ved gaten til Oslo og ser temmelig slitne ut. Kongress er fra morgen til kveld og ingen luxustu...
Kurs dag 4 i Sverige ;)
Da er vi straks ved veis ende i Sverige for denne gang. Vi har jobbet med lepper og eyelinere i dag og elevene har kommet langt på vei i sitt nye fag/yrke! Vi har en dag igjen her i Gøteborg og eye...
Working girls ;)
Kursing på dagtid og nettarbeide på kveldene. Vi trives i Gøteborg og hotellet har supre områder å oppholde seg på ;)
Kurs ved Klinik 34
Vi har jobbet intensivt med oppteging av bryn og pigmentering i dag. Therese og Mona skjønner at øvelse og repitisjoner er noe vi må jobbe mye med de resterende dager! Vi fokuserer på det praktiske...
Første modell ut i Gøteborg på bryn!
Denne flotte modellen stilte opp som modell for våre elever i Gøteborg hos Klinik 34. Hun hadde litt bryn fra før, men ønsket dem permanent pigmenterte i en fasong som fulgte hennes naturlige hårve...
1-års jubileum feires :)
I dag har vi hatt en liten markering på klinikken, da det er 1 år siden vi fikk det flotte lokalet på Majorstua ved Bogstadveien. Amanda og Bettina fikk en kjapp opplæring av Henning i å lage små s...
Siste dag med modeller.
I dag var siste kursdag og elevene pigmenterte eyelinere på egen hånd, noe de mestret flott. Bilder før og etter behandlinger er et must. Gøril og Hanne er to dyktige jenter jeg ønsker lykke til vi...
Intensive kurs i pmu!
Vi har tre flinke elever på kurs denne uken. De to første dagene har gått i ett, da mye skal læres på kort tid og vi bruker tiden effektivt. Jentene har tegnet bryn på dukker og modeller, da bryn e...
Da er vi gang ;)
Første dag av kurset er over og jeg synes det er ekstra spennende å undervise min egen datter ;)I morgen kommer våre første modeller på bryn og dere skal få en titt av de andre elevene, samt result...
Anniken snart linergist!!
I dag venter jeg min elste datter Anniken til Oslo. En ny uke med grunnkurs i permanent makeup står for døren og det blir spesielt å lære opp sin egen datter i faget. Fra før har hun tatt kurs i vi...
Modeller, sjekk ut ;)
Da er det tid for modellbooking og dere som allerede har registrert dere, sjekk mobilen for Tina skal ha lepper og eyelinermodeller for torsdag og fredag neste uke! Vi gleder oss til å lære nye ele...
Leppekurs i tattoo ;)
Christina tok videregående kurs i lepper for litt siden. Da en modell ikke dukket opp, fikk hun komme til klinikken i dag for å være sammen med oss for å behandle en leppekunde. Alltid hyggelig når...
Elev med suksess ønsker kunder for rimeligere behandlinger ;)
Det lønner seg å ha en uke eller to ved klinikken vår for å få fart på ferdighetene i permanent makeup. Lone har vist stor fremgang, noe vi vet å sette pris på så mye at vi ønsker ha henne hos oss ...
Workshop funker ;)
Jeanette og Sølvi var to av damene som deltok på workshopen lørdag. Leppene øverst til høyre, var det Gunn som pigmenterte og tilhørte Sølvi. Fikk ikke tatt bilde av henne dessverre, da hun dro hje...
Workshop hos SOL PMU.
I dag venter jeg på 4 flotte jenter som skal jobbe selvstendig på hverandre i klinikken min. Vi blir som skomakerens barn, jobber for å gjøre andre fine, men har liten tid til selvpleie. Nå kan ele...
Kursene i pmu er fullbooket året ut!
Grunnkurs i permanent makeup er fullbooket ut året nå. Vi tar tilogmed med oss to elever til Gøteborg i uke 44 da vi skal holde kurs ved Klinik 34. Blir en spennende uke for våre norske elever da k...
Bryntattoo og vippeextension!
Christina Gagnon var en av elevene mine på vg.kurs i lepper. Hun fikk kikket på mye spennende, da Tonje Elshaug fra Trondheim og Novalash, fikk et ekstra brynkurs av meg, samt at hun la vipper på B...
Lekre lepper av elever med pmu!
Vi holder videregående kurs i permanent makep. Lepper står på planen og resultatene lar ikke vente på seg. Denne modellen ble pigmentert av to elever, da den ene modellen ikke dukket opp! Det er he...
Brynrefill på kurs!
Tonje fra Glimt bli ny studio i Trondeim har hatt sin første modell på bryn med SOL teknikk. Kjempesyktig dame som lærer raskt. Tenker mange trøndere ser frem til nok en linergist å velge blandt fl...
Videregående kurs i lepper!
I morgen starter videregående kurs i leppepigmenterin og spente elever skal lære nye teknikker. Alle som har tatt grunnkurs bør ta videregående kurser, dette for å oppgradere ferdighetene og ikke m...
Eyelinertattoo er populære behandlinger på kurs!
Bildet tatt like etter behandling/pigmentering. Litt hevelse som går raskt ned.
Eyelinerbehandlinger er superpopulært på våre kurs i permanent makeup. Elevene får nok å gjøre når resultatene blir ...
Fuchsia lepper. Populært blandt mange ;)
Disse leppene fikk fargen fuchsia i dag, en yndet farge blandt unge modeller. Glemte ta "før" bilde, men her er resultatet.
Elev Tonje fra Auds Hudpleie i Kristiansand utførte jobben med pigment...
Uten bryn?
Elev Tonje fikk oppgaven med disse brynene. Selv om man har lyse eller sparsomt med brynhår, er pmu et enkelt valg om man ønsker et permanent resultat. Husk fargen reduseres med 40-60% innen ti dag...
Elev tok refill av bryn på modell.
Denne modellen hadde fått utført pmu fra tidligere og år tilbake. Nå stilte hun opp for vår elev Margrethe. Hun fikk justert på fasong og fyldige bryn er vi stor fan av!!
Både modellen og Margre...
Elev pigmenterte bryn. Dag 2 på kurs.
Denne flotte modellen hadde pmu fra før. Noe høydeforskjell på bryn og ulik fasong. Det ble korrigert og fikset på. Husk fargen reduseres med 40-60% innen ti dager. Enda gjenstår 2 refill før bryne...
Første dag men pigmentering på kurs!
I dag startet vi med å ta imot våre første modeller på kurs i pmu. Denne unge jenta ønsket seg bryn. Forskjell? Husk fargen reduseres med 40-60% innen ti dager.
Elev Tonje fra Kristiansand og Au...
Første dag på grunnkurs pmu ;)
I dag startet grunnkurs i permanent makeup. 4 spente elever som skal lære et helt nytt fag og ikke minst et interessant og kreativt yrke. I dag har vi øvd på opptegning av bryn og pigmentering på ø...
Modeller er mye planlegging!
Tina har gjort en flott jobb med å booke modeller for kurset i pmu denne uken. 24 spente modeller er på plass for våre 4 elever og vi gleder oss til pigmenteringen med bryn, lepper og eyelinere. Mo...
SOL PMU VS. KLINIK 34 I GØTEBORG
27-31 oktober blir det grunnkurs i permanent makeup hos Klinik 34 i Gøteborg. Klinik 34 er en av Gøteborgs største medisinske klinikker og vi er stolte av å ha fått dem som samarbeidspartnere på pe...
Maskinen vi jobber med utgjør en stor del av arbeidet!
Linelle Supreme er toppmodellen fra vår leverandør i Tyskland. Bettina og jeg jobber med den begge to og nålene og maskinen er ikke mindre enn et mirakel. Fordelene ved den kan du lese om under:
...
Nytt undervisningsmateriell made by me!!
Da har det nye kompendiet endelig blitt ferdig og jeg er superstolt av det. Nye elever kan glede seg til å få en oversiktelig håndbok i pmu, som et viktig redskap i et spennende fag!! Ønsker du bli...
Modeller søkes!
Tina har travle dager og modeller for våre kurs har stått i fokus. De to første kursene er straks fullbooket, men Tina ber allikevel flere som ønsker stille som modell om å søke.Ønsker DU være mode...
Trenger leppemodeller i september!
22-23 september holdes det videregående kurs i lepper. Trenger flere leppemodeller for at elevene skal få topp trening ;) Ønsker du være modell, mail meg på: solhegge@hotmail.com Ps! Leppene på bil...
Hektisk høst! Sjekk ut :-)
Vi jobber hardt om dagen med å forberede foredrag i sosiale medier i "helse og skjønnhetsbransjen", samt stor kongress i Berlin. Høsten er travel og de som har ringt for booking av timer, har sikke...
Lærling og leppemodell!!
Lone fikk virkelig jobbe i dag og plukket opp tips og gode råd hele veien. Første dag hos SOL PMU og to leppemodeller er kjempebra....særlig når arbeidet ble "bestått". Sliten skal man være for å p...
Sjekk supert lærlingeresultat av lepper :)
Da er Lone godt i gang som lærling hos SOL PMU. Lepper står i fokus første dag, noe hun mestret fint. Kunden har vært modell på grunnkurs før og av bildene ser dere resultatet etter 2 behandlinger,...
Multitasking ;)
Nå er det ekstra travle tider på klinikken. Kursene forberedes og klinikker kontaktes. Det er mye spennende på agendaen hos SOL PMU , så gled dere sier jeg bare ;)
Første lærling starter i morgen ;)
I morgen starter Lone Lodberg opp hos oss i SOL pmu som første lærling, noe vi ser frem til. Skal bli en lærerik uke hvor modeller får nyte godt av behandlingen hennes.
Lepper er for mange den s...
Modeller i fokus!
Da er jeg i gang med å plukke ut modeller til uke 37. Grunnkurs i permanent makeup er populært og lovende modeller har sendt mail i haugevis. Det er mange som ønsker være modell for elever. Ta en t...
Kurs i tarovering/pigmentering lepper!
Til høsten er det satt opp kurd for vg.elever i pmu. Av erfaring vet vi at mange kvier seg for leppetattoo da dette er en stor jobb. Disse leppene er utført av Bettina som har vært lærling hos SOL ...
Supermodell Anette
Nå er det "modelltid" hos SOL PMU og jeg jobber intensivt med å kontakte kommende modeller for kurs og for kunder hos lærling. Anette er en av modellene som villig legger seg under nålene våre og h...
Kurs i permanent makeup!?
Da er ferien over og jeg planlegger kursene vi skal ha utover høsten. Mange mailer å gå gjennom og mange håpefulle modeller som skal velges ut. Det skjer mye fremover, da flere lærlinger skal inn i...
Modeller søkes for lepper!
Pigmentering av frisk leppefarge har blitt populært. Flere ønsker en jevn fin leppekant og mange mister fargepigmenter med årene, ved munnsår og noen er født med ujevn leppepigmenteringer. Nå er de...
Flere modeller søkes ;)
Vi har fått en enorm respons til våre populære kurs fra modeller. Lone Lodberg er vår første lærling inn i bedriften og kun 3 ledige timer for kunder til redusert pris i dagene 13 og 14 august. Mod...
Vår første lærling er klar!!
Lone Lodberg fra Asker er vår første lærling iSOL PMU`Sbedrift. Her på grunnkurs i permanent makeup med Bettina som sjekker ut teknikken. Lone skal få følge alle kundene sine fra første til siste b...
Modelljakten fortsetter ;)
Vi forbereder kursene til høsten og snart fullbooket med elever. Vi trenger modeller så det holder og første lærling skal inn i bedriften like over sommeren! Ønsker du være modell, eller kunde hos ...
Workshop for linergister blir spennende!!
Da er kurset for linergister fullbooket. Det har vært en utrolig respons på vårt nye tilbud og jeg gleder meg stort til å ta imot spente linergister som denne gang skal jobbe på hverandre ;) Her er...
Lærling i bedrift!
Da er ferie like rundt hjørnet og planlegging av høstens begivenheter er snart i boks! Vi skal ha lærling i bedriften vår og førstebegynnerallerede i august. Det er begrenset med plasser og max en ...
Vi starter med lærlinger fra høsten!
Vi starter med lærlinger i bedriften fra høsten av i permanent makeup/tattoo! Tror det kan bli en ekstra god start på karrieren som linergist. Her er Lene Moberg på grunnkurs og foto er viktig i en...
Lærling hos SOL?
I dag har Lone Lodberg hatt kunde hos SOL pmu og lærer masse ;) Fra høsten gir vi alle elever som har tatt grunnkurs hos oss muligheten av å komme i et faglig miljø for en liten oppgradering og ikk...
Familiebedrift? Anniken tar endelig kurs :-)
Anniken og broren Alexander. Endelig har datteren min Anniken meldt seg på kurs i permanent makeup og jeg fixer en liten avd. i Mosjøen i løpet av høsten! Dette blir spennende og nå kan alle som ha...
Lærlingedag!
I dag hadde vi Lone Lodberg hos oss på klinikken. Lone tok grunnkurs for 14 dager siden og lurte på om hun kunne få ta sin første kunde hos oss i våre lokaler. Jeg har fått en god ide, som alle min...
Resultat modeller. Sjekk ut ;)
I dag hadde elevene i SOL pmu modeller på bryn i hårstråteknikk. De har jobbet som noen helter med meget bra resultater! Øvelse gjør mester og de har jobbet intenst, med en fornøyd Sol ;)
Sjekk ...
Her tenkes det mye og jobbes!!!
Her tenker vi bryn og konsentrasjonen er på topp blandt damene! Dukkelise er flittig i bruk, samt Bettina som levende modell ;)
3 videregående elever klare for hårpåtegning :-)
Da har disse tre flotte damene fullført to hele dager hos SOL permanent make-up, for en innføring i hårpåtegning av bryn! Dette er første gang jeg har hatt 3 elever på kurs samtidig som ikke har ta...
Nye bryn på kurs!
Lone var virkelig heldig denne uken som fikk nye flotte bryn på kurs. Av tidligere innlegg kan dere se Lones bryn som var pigmentert fra før av så ut. Mye kan fikses på og utrolig nok blir disse he...
Siste dag på kurs og nytt yrke!!
Lone Lodberg fra Asker har hatt sin siste dag på grunnkurs og har hatt fine dager som eneste elev. Jeg har trenet Bettina som "trainer" og da er en elev det vi satte kurset av for! Fra høsten vil d...
Her kurses det i tatovering/pmu
I dag kurses det for fullt, og lepper og eylinere står på menyen! Resultatet får dere se om litt og jeg lover dere en snedig forandring ;)
Lone tar oppgaven alvorlig og hun er en reser på hygien...
Bryn og lepper...?
Lone øver på opptegning før behandling. Det er viktig med mange repitisjoner når man skal bli god i faget. Opptegningen er halve jobben.
I morgen skal vi pigmentere lepper og eylinere! Kjempespe...
Bettina's grunnkurs!
På kurs hos SOL PMU, fokuseres det sterkt på bryn. Vi ser en økende etterspørsel etter nettopp bryn og nøyaktighet er en selvfølge! Her er Bettina i aksjon med å vise bort noen små hemmeligheter!
...
Første modell i boks ;)
Lone var spent i dag, da hennes første modell skulle behandles med permanent makeup av bryn. Denne modellen har pmu fra før, men ønsket dem fyldigere!
Dette ble resultatet etter i dag! Fyldigere...
Kurs og ny elev i faget ;)
Denne uken har vi kurs for en spesiell elev dere skal få lese mere om denne uken. Bettina har kommet godt i gang med å få kurset seg som "trainer" i pmu, noe jeg ser på som en god investering ;)
...
Nye kurs er klare for høsten!!
Dette er kursdatoer for grunnkurs høsten 2012:
Uke 37: 10-14 septemberUke 42: 15-19 oktoberUke 44: 29 oktober-2 november
Nøl ikke for lenge med å registrere deg plass. Stor etterspørsel.
Mvh Sol...
Sjekk dybden på nålen ved tattoo!!
Bildet viser hvor dypt nålen går ned i huden ved tattoo.
Det foreligger ingen studier over hyppigheten av medisinske komplikasjoner ved tatovering. Faren for komplikasjoner må antas å være svært l...
Planleggingsdag og tattoo!
I dag et det planleggingsdag og litt pigmenteringsarbeider. Ikke alltid like enkelt å få tid til alt når man er travel. Godt er det da å ha Mone Brimi på lag. Mye spennende i gjære og ikke minst ny...
Undervisning er GØY!
Undervisning er virkelig gøy og for elevene er det viktig å ikke være for mange på kurs. Vi har max 3 elever og er 2 lærere. Da slipper man å vente for lenge på "hjelp" og man føler seg tryggere, n...
Nye Linergister i anmarsj!
Disse tre flotte jentene fullførte et intensivt grunnkurs i Permanent Makeup denne uken. I dag reiste de hjem og skal starte på et spennende yrke med nye teknikker i fingrene ;) Kristin Mandal: kri...
Hilsen som varmer!
Utrolig hvor mye noen hyggelige ord varmer etter en travel, men flott uke med fantastiske elever ;) I tillegg hadde de kjøpt vakre roser som passet perfekt inn på klinikken. Veldig veldig hyggelig....
Fargelære i permanent makeup?
amiea derma safe-farger
naturlig vakre
farmasøytisk kvalitet
testet av DERMATEST® allergitester
produsert i Tyskland i henhold til strenge kvalitetsstandarder
uten kunstige fargestoffer, ute...
Lære å tatovere?
I dag starter grunnkurs i permanent makeup igjen. Flotte jenter skal lære seg et nytt fag og kanskje blir det et yrke på heltid. Det er første gang vi holder kurset i SOL Permanent Makeups lokaler ...
Modelljakt betyr hjemmekontor!
Siste dag av påskeferien, men siden det regner ute har jeg hjemmekontor. Snart er det grunnkurs i pmu og modeller er straks på plass. Har fått overveldende respons og vi gleder oss stort til å ta i...
Modelljakten fortsetter :-)
April er en måned for kurser og akkurat nå jobber jeg for fullt med å samle frivillige til grunnkurs i permanent makeup! Jeg har allerede kontaktet mange og listene er snart fulle, men jeg trenger ...
Stor etterspørsel etter fjerning av tattoo!
Selv om det er populært å få utført tatoveringer, er allikevel etterspørselen etter å få den fjernet stor. Jeg har mange kunder som ber meg anbefale klinikker for fjerning av "kunstverkene" sine.
...
Leppetattoo er en kunst!
De fleste som pigmenterer og er ny, synes lepper er vanskeligst å få til. Jeg holder treningscamper for at DU som tatoverer/pigmenterer og som synes dette er vanskelig skal bli trygg.Arbeidet går s...
Hyggelige kurs ved klinikken :-)
Fredag skjeddedet mye spennende på klinikken vår. Siv Heidi Rasmussen tok et eyelinerkurs i klinikken min (1 dags kurs) da hun ønsket trene ekstra på det. Smart, da man trenger påfyll og ikke minst...
